Jóga pro zdravá záda a pohybový aparát je cílené funkční cvičení, které se opírá o anatomii našich svalů a kostry. V této józe nalezneš prvky Power jógy, Hatha jógy ale i Yin jógy. Kombinací asan se docílíš zpevnění těla, zvýší se pružnost a především zlepší se mentální zdraví. Hodiny jsou spojeny s relaxací a aromaterapií. Posílíš své tělo, zbavíš se bolesti zad a prodýcháš se Pranajámou ke klidné mysli.